MRB松田敏子リラクゼーションバレエ
MRB 松田敏子リラクゼーションバレエ
こちらはクラスの目安と時間割です。
今月の担当講師は下の時間割をご覧ください。
クラスの目安 (自己判断) 
                   
  • A……未経験者=まったく初めての方(フロアでのストレッチあり)
  • B……大人の趣味クラス初級=初心者・経験1年未満(フロアでのストレッチあり)
  • C……大人の趣味クラス初級=経験1年以上 
  • D……大人の趣味クラス中級・ジュニア
  • E……大人の趣味クラス上級・ジュニア
  • K……キッズプレクラス(2歳半~年中)
  • K1…キッズクラス(年中~小学2年生ぐらい)
  • K2…ジュニアクラス(小学校2年生~6年生ぐらい)
  • ◎…チャレンジトウシューズ希望者のみ、履き方から指導あり
  • ■…トウシューズ基礎(バーレッスンとトウシューズクラス)
  • ★…センターでトウシューズレッスン
 プライベートレッスンは
講師に直接ご予約下さい。(30分2,530円~)
  • *1クラス45~100分レッスン
  • *祝祭日・5週目は11:00~クラスのみ。
  • 午後クラス休講(日曜日は全クラス有)
  • *その他休講日や午後クラス休講などに注意してください。
  • *トウシューズは都合によりなくなる場合があります。
  • *講師は都合により変更になる場合があります。
  • 詳しくは今月の講師予定をご覧ください。

閲覧できない場合は縮小してご覧いただくかデスクトップ版でご覧ください。





11:00
CDE
松田敏子
11:00
CDE
松田敏子
11:00
CDE
松田敏子
※漆原宏樹
11:00
CDE
松田敏子
※梶原将仁
11:00
CDE トウ★
松田敏子
11:00
BCDE トウ★
松田敏子

11:00
ABC
玄 玲奈
プライベート
レッスン






プライベート
レッスン






3・4・5・6・7月
第2・4開講
その他の月は
第4開講



第1・3








 プライベート
レッスン






プライベート
レッスン






12:30
CDE トウ★
松田敏子












14:00
中高年の
健康づくり体操
松田敏子
上田千鶴
子連れOK 
    14:00
アンチ
エイジング
バレエ
原 和代 
上田千鶴
子連れOK
   プライベート
レッスン
 
14:30
大人の
プレバレエ
ABC トウ◎
大野絵里奈  
子連れOK

14:30

大人の
プレバレエ
ABC  トウ◎

本村結愛

   

14:30
大人のプレ
バレエ
ABC トウ◎
津田佳穗里

子連れOK

  不定期開講の
特別レッスン
子供の為の
クラス
など
松田敏子  
プライベート
レッスン 
 16:30
Kプレバレエ
本村結愛
16:30
Kプレバレエ
朝比奈毬恵 

16:30
Kプレバレエ
本村結愛
 

16:30
Kプレバレエ
津田佳穂里 
 

14:15
Kプレバレエ
朝比奈毬恵
 
月1・2回 開講
14:30
コンテンポラリー
玄 玲奈
18:30
基礎BC
K2
松田敏子
17:30
K1・K2 ◎
本村結愛

17:30
k1・K2 
朝比奈毬恵

17:30
K1・ K2
本村結愛
17:30
K1・K2◎
津田佳穂里
15:15
K1英語
16:35
K2◎英語
朝比奈毬恵





ヴァリエー
ション
松田敏子
 19:00
CDE
松田敏子


 19:00
BCDE
松田敏子 

 

  19:00
CDE
松田敏子
 

18:45
特別クラス生
松田敏子 
予約制
18:00
特別クラス
トウシューズ
ヴァリエー
ション
松田敏子
プライベートレッスン
ご予約随時受付中!
お問合せより
お願い致します。 
   20:00
ABC ◎
高倉ひろか
大人限定
ヴァリエー
ション
松田敏子
 

  20:00
ABC ◎
トウ
高倉ひろか
大人限定 

19:10
ABC ◎
トウ
朝比奈毬恵
大人限定
  ☆その他の講師☆
梶原将仁
末原雅広
☆☆  ☆☆ 

           ☝毎月のレギュラー講師表です。今月の担当講師は下の表をご覧ください👇

                2022年12月   は希望者のみレッスン後にトウシューズレッスン
11/27 11/28 11/29 11/30 12/1 12/2 12/3
11:00 玄
12:30 松田★











11:00 松田
14:30 大野★
18:30 松田












11:00 松田














11:00 玄














11:00 梶原
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★









11:00 松田★
14:00 上田
14:30 津田★
16:30 津田
17:30 津田★
19:10 朝比奈★








11:00 松田★
14:15 朝比奈
15:15 朝比奈16:35 朝比奈
18:00 渡辺★










10
11:00 玄
12:30 松田★








11:00 松田
14:30 大野★
18:30 松田







11:00 松田
14:00 上田
14:30 本村
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★



11:00 末原
16:30 朝比奈
17:30 朝比奈
19:00 松田
Va 松田





11:00 松田
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★





11:00 松田★
14:00   原
14:30 津田★
16:30 津田
17:30 津田★
19:10 朝比奈★




11:00 松田★
14:15 朝比奈
15:15 朝比奈16:35 朝比奈
18:00 渡辺★





11 12 13 14 15 16 17
11:00 玄
12:30 松田
14:30 玄 コンテ







11:00 松田
14:30 大野★
18:30 松田







11:00 松田
14:00 松田
14:30 本村★
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★


11:00 漆原
16:30 朝比奈
17:30 朝比奈
19:00 松田
Va 松田




11:00 梶原
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★




11:00 松田★
14:00 上田
14:30 津田★
16:30 津田
17:30 津田★
19:10 朝比奈★



11:00 松田★
14:15 朝比奈
15:15 朝比奈16:35 朝比奈
18:00 松田★




18 19 20 21 22 23 24
11:00 玄
12:30 松田★












11:00 松田
14:30 大野★
18:30 松田











11:00 松田
14:00 松田
14:30 本村★
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★






11:00 末原
16:30 朝比奈
17:30 朝比奈
19:00 松田
Va 松田








11:00 松田
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★








11:00 松田★
14:00 原
14:30 津田★
16:30 津田
17:30 津田★
19:10 朝比奈★







11:00 松田★
14:15 朝比奈
15:15 朝比奈16:35 朝比奈
18:00 松田★









25 26 27 28 29 30 31
11:00 玄
12:30 松田★


1/1 お休み

1/2~4
11:00のみ 

1/5~通常

















11:00 松田
14:30 大野★
18:30 休講

























11:00 未定
14:00 上田
14:30 本村
16:30 本村
17:30 本村
19:00 休講
20:00 高倉★




















11:00 玄

午後クラス休講

























11:00 松田
























   


11:00 松田★



























11:00 松田



























 

                2022年11月   は希望者のみレッスン後にトウシューズレッスン
10/30 10/31 11/1 11/2 11/3(祝) 11/4 11/5
11:00 玄
12:30 松田★












  お休み














11:00 松田
14:00 松田
14:30 本村★
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★







11:00 末原
16:30 朝比奈
17:30 朝比奈
19:00 松田
Va 松田










11:00 梶原














11:00 松田★
14:00 原
14:30 津田★
16:30 津田
17:30 津田★
19:10 朝比奈★








11:00 玄
14:15 朝比奈
15:15 朝比奈16:35 朝比奈
18:00 松田










10 11 12
11:00 玄
12:30 松田★








11:00 玄
14:30 大野★
18:30 松田







11:00 松田
14:00 松田
14:30 本村★
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★



11:00 松田
16:30 朝比奈
17:30 朝比奈
19:00 松田
Va 松田





11:00 松田
16:30 本村
17:30 本村
19:00 未定
20:00 高倉★





11:00 松田★
14:00   原
14:30 津田★
16:30 津田
17:30 津田★
19:10 朝比奈★




11:00 松田★
14:15 朝比奈
15:15 朝比奈16:35 朝比奈
18:00 松田★





13 14 15 16 17 18 19
11:00 玄
12:30 松田★
14:30 コンテ
     玄

(12/11 コンテ)



11:00 松田
14:30 大野★
18:30 松田






11:00 松田
14:00 松田
14:30 本村★
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★


11:00 末原16:30 朝比奈
17:30 朝比奈
19:00 松田
Va 松田




11:00 梶原
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★




11:00 松田★
14:00 上田
14:30 津田★
16:30 津田
17:30 津田★
19:10 朝比奈★



11:00 松田★
14:15 朝比奈
15:15 朝比奈16:35 朝比奈
18:00 松田★




20 21 22 23(祝) 24 25 26
11:00 玄
12:30 松田★












11:00 松田
14:30 大野★
18:30 松田











11:00 松田
14:00 松田
14:30 本村★
16:30 本村17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★






11:00 漆原













11:00 松田
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★








11:00 玄★
14:00 原
14:30 津田★
16:30 津田
17:30 津田★
19:10 朝比奈★







11:00 松田★
14:15 朝比奈
15:15 朝比奈16:35 朝比奈
18:00 松田★









27 28 29 30 12/1 12/2 12/3
11:00 玄
12:30 松田★

 
























11:00 松田
14:30 大野★
18:30 松田




























11:00 松田































11:00 玄

末原、12/7.21
漆原、12/14



























11:00 松田
16:30 本村
17:30 本村
19:00 松田
20:00 高倉★























   


11:00 松田★
14:00 原
14:30 津田★
16:30 津田
17:30 津田★
19:10 朝比奈★

12/2
14:00 上田





















11:00 松田★
14:15 朝比奈
15:15 朝比奈16:35 朝比奈
18:00 松田★


























 

クラス内容

大人の趣味クラス初級 ABC
(日)11:00
(月・火・金)14:30
(火・木)20:00
未経験・初心者大歓迎!
大人になってからでも大丈夫です!
 希望者のみ居残りトウシューズ基礎あり!
基礎体力の低下・姿勢が悪い・歩き方が悪い・リズム感がない・体が硬い・脚線美を作りたい・痩せたい・・・などなど、以前バレエを習っていたが稽古場に復帰しにくい・雰囲気になじめるか心配・トウシューズを履いて踊ってみたい・バレエをもっと追究したい・・・などなど。
色々な願いを叶えます。
 
大人から始めるバレエ。呼吸法も取り入れ丁寧に指導。ストレッチに重点。
 
美容クラス A B C
 

夢のトウシューズにもチャレンジ!!リボンの結び方から説明します
 
ピケターン   バーレッスンでのストレッチ
大人の趣味クラス 中・上級BCDE
(日)11:00、(月・火・金)14:30
(火)20:00、
大人だけのバレエ(木)20:00、(金)19:10
(月~土)11:00松田担当クラス

初心者大歓迎!!

もっとバレエを追及したい方!
 
グランソデシャの動画
 
朝のオープンクラス BCDE
(月~土)11:00
(日)12:30 (金・土・日)希望者のみ居残りトウシューズ
プロ、講師から趣味バレエ、ジュニア、バレエ再開の方、ボーイズも歓迎!
 バレエのテクニック維持、プロ指導、バレエコンクール、指導者などにも好評!
 
 
美容クラス A B C
 
大人の趣味クラス 中・上級BCDE
(日)11:00、(月・火・金)14:30
(火)20:00
(木)20:00大人のみ、(金)19:10大人のみ
希望者のみ居残りトウシューズ基礎あり!
(月~土)11:00松田担当クラス

初心者大歓迎!!

もっとバレエを追及したい方!
 
グランソデシャの動画
 
ジュニア・ボーイズ C D E
(月・水)19:00、(火・木)18:45
(土)11:00、(日)12:30
センターでは跳躍・回転などを組み、体の表現範囲を広げるクラス。
▲ジュニアのグランフェッテの練習

大人の趣味中・上級クラス B C D E
(月~土)11:00、(日)12:30
(月・水)19:00、(火・木)18:45
初心者・中級者のレベルに合わせ・上級者も基礎を
みつめなおすクラス。(未経験者は不可)

 

トウシューズ基礎クラス B C □ ■
バーレッスンとトウシューズクラス。 トウシューズにチャレンジしたい人歓迎です。
バー動画①
バー動画②
バー動画③
センター動画
キッズプレバレエ
バレエの基礎を習う前のクラス。ストレッチや音楽に合わせて体を動かす楽しみを教えます。(2歳半から)お受験準備にも最適!  ※英語での対応も可能
 
キッズバレエ1
バレエの基礎をきちんと習います。(年少~2年生ぐらいまで)
お受験には欠かせません!絶対おすすめ!!
英語でバレエレッスンクラスもあり。
 
キッズバレエ2
バレエの基礎をきちんと習います。トウシューズ準備&トウシューズを履く。
(小学3~6年生ぐらいまで) 松田や玄のクラスも受講可能となります。キッズフリーパスあり。
コンテンポラリークラスも受講可能。 英語でバレエレッスンクラスもあり。
 
 
 
 
キッズ①動画
キッズ②動画
※妹さん・弟さんはレッスン中に第2スタジオの遊具で遊んでお待ちいただけます!玩具がたくさんありますよ!
子連れOKバレエクラス 
大人の趣味クラス初級
  • 0歳~未就学児を連れてのレッスン 1回1クラス 2,200円
  • 床でのストレッチあり
  • (月)14:45~90分 希望者のみチャレンジトウシューズあり
  • (金)14:45~90分 希望者のもチャレンジトウシューズあり

 

  • ベビーシッターはいません。授乳可能。
  • 第二スタジオにたくさん遊具や玩具があります。
  • お子様が参加してしまってもそれはご愛敬!
コンテンポラリークラス
講師:玄玲奈
  • コンテンポラリークラス 小学生~大人までバレエ未経験でも受講可能。ピラティスやリンパの流れを感じながら受講者のニーズやレベルに沿ったクラスをします。
  •  
  • (日)14:30~90分 ※月に1・2回開講
  •  

 

中高年の健康づくり体操 (火)14:00  
 
筋肉の低下・運動能力の低下・膝痛・腰痛
認知症などの予防に、体の筋肉を知り尽くした現役のバレエ講師が健康体操を指導します。
 
筋肉の衰えから起こる、固い体・膝の痛み・腰痛・肩こり・浮腫・こむらがえり・低体温症・知的機能低下…などなど、これらを軽くストレッチや運動することにより筋肉を強化し足腰を強化し、予防・改善をめざしましす。
 
広く綺麗で、バレエダンサーの体に優しく作られた床を完備するスタジオで、音楽を聴きながら、ゆっくり体を動かしてみましょう。
バスタオル・タオル・動きやすい服装。
 
ゆったり20分ストレッチ・20分バーを使っての簡単な運動・20分バーを離れての運動
 
途中5分休憩を入れて約65分(実質60分間)
 
〘料金:1レッスン:1,100円(入会金なし)〙
 
《講師:松田敏子・原 和代・上田千鶴・小坂祥美》
 
アンチエイジングバレエクラス (金) 13:30 
 
バレエは何歳からでも始められます。しかしやはり・・・。
大丈夫です!ゆっくりのんびりまずは体をピラティスでほぐします。
純粋に綺麗に気持ち良く…
外見はもちろん、内面にもアプローチ出来るプログラムにより心と身体のバランスを整え貴方が持つ本質的な美しさへと導きます。
全身を柔らかくする床でのストレッチ、そしてバーレッスンでは体幹・インナーマッスルを鍛えます。身体の歪み・クセを改善し本来の機能を取り戻し腰痛・頭痛・ムクミ・肩こり・冷えなどの体の不調の改善を促します。
 
レッスン中はゆっくりと自分自身の身体と向き合いながら心を整え心身共にバランスのとれた姿を目指します。
いつまでも若々しくありたい方、仕事や日々のストレスを発散させたい方、細くしなやかな身体をつくりたい方、集中力をupさせたい方、またコア(軸)を整えます!
25分:床でヨガマットの上でウォームup
20分:バーを使って足や体幹を鍛える
20分:センターでの動き、ジャンプやワルツ、トランポリンも使います。
(途中休憩合計3分)
広く綺麗で、バレエダンサーの体に優しく作られた床を完備するスタジオで、音楽を聴きながら、ゆっくり体を動かしてみましょう。
バスタオル・タオル・動きやすい服装。
約65分
 
〘料金:1レッスン:1,100円(入会金なし)〙
 
《講師:松田敏子・原 和代・上田千鶴・小坂祥美》
 
ボーイズ
国内外のバレエ団に在籍し経験を積んだ現役ダンサーが講師を務めて指導します。
バレエの基礎から難しいテクニックなど、将来バレエダンサーとして仕事をする為に必要なことを教えます。
特別クラス
国内外のコンクールに出場する方、留学を希望される方、講師を目指す方、バレエスタジオを主宰する方のためのクラス。
オーディション制・作文を書いていただきます。
時間制限なくスタジオを使い放題など、色々と優遇されます。
 
先生独り占め 初級~趣味・プロ・ジュニア
なかなか上達しない・こつを聞きたい・時間帯の調整がつかない・こっそり上手くなりたい・・・・・・など、お悩みを解決します。
スタジオの空いてる時間に、講師と相談してレッスン日・時間を決めてレッスン出来ます。
30分2,800円(30分~2時間まで可能)
チケット使用可能
 
コンクールのヴァリエーション指導 ジュニア・シニア
基本的にはMRBの特別クラス所属する生徒のみ。松田敏子、漆原宏樹が指導します。
MRB主催「バレエ小発表会」に出演される方は、お一人様1曲2・3回、松田敏子が指導させていただきます。
所属団体、指導の先生とご相談下さい。
■スタジオ内ご案内
メインスタジオと第2スタジオがあります。約70坪・天井4mの広く綺麗なガラス張りの明るいスタジオです。
外からは中が見えないようになっておりますので夜間でも安心してレッスンしていただけます。
第2スタジオはレッスン前にストレッチ・レッスン後に自習で自由にお使いいただけます。
子供さんの遊具もたくさんありますので、兄弟・姉妹が遊んでお待ちいただけますし、レッスン時間より前の早い見送りや、
遅いお迎えでも、生徒さんがお待ちいただけます。
 
男女更衣室・トイレ・シャワー・洗面所完備
メインスタジオ

メインスタジオ

第2スタジオ

第2スタジオ

 
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